BE RUNNER

BE RUNNER – my ludzie jesteśmy stworzeni do biegania, skakania i ruchu. Jest to podstawowa umiejętność jaką powinniśmy pielęgnować. Treningi BeRunner,

jak sama nazwa wskazuje, przeznaczone będą dla biegaczy. Więc idealne pod kątem przygotowania do:

- OCR na dłuższych jak i krótszych dystansach

- a nawet NINJA,

- czy HYROX

- lub po prostu dla osób biegających lub zaczynających bieganie.

Będziecie mogli na nich popracować nad techniką biegu, szybkością, sprawnością np. na płotkach, koordynacją, mocą, stabilizacją, skocznością oraz siłą

biegową, a wszystko to pod okiem Anny Solakiewicz, byłej zawodniczki lekkoatletyki w biegach na dystansie średnim 800 m oraz wielokrotną medalistką

mistrzostw Polski, Europy i Świata w OCR na 3 km, 12 km 100 m oraz w sztafetach - ogromne doświadczenie i wulkan energii!!! Dla początkujących jak i

zaawansowanych.

Treningi będą odbywać się w:

- CZWARTKI godz. 18:00

Będą przeznaczone dla dorosłych oraz dzieci z naszej najstarszej grupy wiekowej, czyli NINJA KIDS XL 13-15 lat.

Idealne połączenie. XL najpierw w czwartki trening na przeszkodach o 17:00, a później drugi trening biegowy z Anią. Natomiast dorośli na rozgrzewkę trening

biegowy, a później trening przeszkodowy techniczny o 19 u Jurka. Lepiej nie mogliśmy tego dla Was zaplanować, później jeszcze tylko piąteczek i weekend ;-)