HIIT

Zajęcia dla początkujących i dla zaawansowanych.

HIIT czyli skrót od HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING, to trening interwałowy o wysokiej intensywności ;-)  Krótko, zwięźle i na temat. Jeśli zależy ci na tym, żeby spalić dużo kalorii w krótkim czasie ponieważ nie lubisz go marnować, to ten trening jest dla Ciebie.