BE HEALTHY
Lepiej zapobiegać niż leczyć. Be Healthy to właśnie prewencja przed urazami i kontuzjami. Czujesz spięcie w swoim ciele i sztywność po treningach lub po całym dniu siedzenia przed komputerem? Be Healthy jest dla Ciebie. To połaczenie różnych technik i metod rozciągania, mobility i jogi. Poprawisz swoje zakresy ruchu, przyspieszysz regenarcję po treningową i zrelaksujesz się po ciężkim dniu w pracy. Poznasz również prawidłowe wzorce oddechu podczas treningu, jak i na co dzień. To trening niezbędny do BeFit, czyli bycia fit jak i do osiągnięcia wymarzonych celów treningowych! Dla początkujących jak i zaawansowanych.